[Bm]

[Bm]　[D]　[Bm]　[D]

[Em]たとえば人生のどこかで　[G]でかい壁にぶち当たって

[A]途方に暮れて[C]しまって[D]も　[Em]そこで[G]筋[A]肉！

[Em]そこで[G]筋[A]肉！

 

[Em]崖っぷちにしがみついて　[G]手も声も届かなくて

[A]絶望に打[C]ちのめさ[D]れても　[Em]そこで[G]筋[A]肉！[Em]そこで[G]筋[A]肉！

 

[Bm]大胸[C]筋　[Bm]三角[C]筋　[Bm]上腕[C]二頭[Bm]筋

[Bm]大円[C]筋　[Bm]菱[C]形筋　[Bm]上腕[C]三頭[Bm]筋[A]

[Bm]広背[C]筋　[Bm]僧帽[C]筋　[Bm]肩[C]甲挙[Bm]筋[A]

[Bm]腹直[C]筋　[Bm]腹斜[C]筋　[Bm]脊柱[C]起立[Bm]筋[A]

たとえ[G]どんなに　追い詰[A]められたって

[B]君は一人じゃない

 

筋肉[C]マイフレンド　光[D]が見えなくな[Em]ったって

[G]筋肉[C]マイフレンド　いつも[D]言っているだろ　[Em]筋肉[G]は裏切[A]らな[Bm]い

[N.C.]筋肉[C]マイフレンド　さあ[D]筋トレの扉　[Em]開けて[G]

[C]筋肉マイフレンド　そこに[D]マイフレンド　永遠に[Em]マイフレンド

[Em]　[Bm]　[D]

 

[Em]プッシュアップとクランチから　ベタに始めた筋トレ

[Em]意を決してジム入会　マシンデビュー行っとけ

[Em]チェストプレス　ショルダープレス　レッグプレス

[Em]ラットプルダウン　それとも　プルアップ　続けて筋力アップ

[Em]いずれはフリーウエイト　いざダンベルバーベル　ゲット

[Em]ベンチプレス　スクワット　デッドリフト　BIGな3のセット

[Em]ケーブルクロスオーバー　ベントオーバーローイング　LIKE→ディップス

ゴールデンタイムにプロテイン　[Bm]育て我が友よ

 

[Bm]大臀[C]筋　[Bm]内転[C]筋　[Bm]大腿[C]四頭[Bm]筋[A]

[Bm]腓腹[C]筋　[Bm]ヒラメ[C]筋　[Bm]ハムスト[C]リングス[A]

[Bm]　[C]　[D]　[Bm]　[C]　[D]　[Bm]　[C]　[D]　[Bm]　[C]　[D]　

[Bm]　[C]　[D]　[Bm]　[C]　[D]　[Bm]　[C]　[D]　[Bm]

 

筋肉[C]あれば　姿勢[D]もすごく良く[E]なるよ[G]

筋肉[C]あれば　贅[D]肉だって引き締[E]まるよ[G]

筋肉[C]あれば　基礎[D]代謝だって上[E]がるよ[G]

筋肉[C]あれば[D]

 

[N.C.]筋肉[C]マイフレンド　繰り[D]返してばかりの[E]日々で[G]

筋肉[C]マイフレンド　忘れ[D]かけてた自分の　[Em]成長[G]してく[A]姿[Bm]を

[N.C.]筋肉[C]マイフレンド　己[D]と向き合った時[Em]間が[G]

筋肉[C]マイフレンド　力[D]がいつしか　[Em]心まで[G]も支え[A]るん[Bm]だ

筋肉[C]マイフレンド[D]　[Em]　[G]

筋肉[C]マイフレンド　いつも[D]言っているだろ　[Em]筋肉[G]は裏切[A]らな[Bm]い

[N.C.]筋肉[C]マイフレンド　さあ筋ト[D]レの扉　[E]開けて[G]

筋肉[C]マイフレンド　そこに[D]マイフレンド　永遠に[Em]マイフレンド